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白砂糖有什么营养价值？：
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1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；
2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；
3.糖尿病病人不宜直接食用食糖，最好是以甜味剂替代 。
白砂糖的功效与作用：
有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效
【白砂糖有什么作用，白糖的功效与作用】白沙糖除食用以外还有什么作用？：
白沙糖 【异名】石蜜(《唐本草》)，白糖(《子母秘录》)，糖霜(《日用本草》)，白霜糖(《本草备要》) 。【来源】为禾本科植物甘蔗的茎汁，经精制而成的乳白色结晶体 。植物形态参见"甘蔗"条 。【性味】甘，平 。①《唐本草》："味甘，寒，无毒 。" ②《本草从新》："甘，温 。" ③《随息居饮食谱》："甘，平 。" 【归经】《本草衍义补遗》："入脾 。" 【功用主治】润肺，生津 。治肺燥咳嗽，口干燥渴，中虚脘痛 。①《唐本草》："主心腹热胀，口干渴 。" ②孟诜："治目中热膜，明目 。" ③《纲目》："润心肺燥热，治嗽消痰，解酒和中，助脾气，缓肝气 。" 【用法与用量】内服：白汤或药汁冲化，3～5钱 。外用：调敷 。【宜忌】有痰湿者不宜服 。①《纲目》："久食则助热，损齿 。" ②《本草从新》："中满者勿服 。" 【选方】①润肺气，助五脏精：石蜜和枣肉、巨胜末丸，每食后含一、两丸 。(孟诜) ②治腹紧(一作'腹中紧张')：白糖，以酒二升煮服 。(《子母秘录》) ③治中虚脘痛，食鱼蟹不舒，啖蒜韭口臭：糖霜点浓汤饮 。(《随息居饮食谱》) ④解盐卤毒：糖霜多食 。(《随息居饮食谱》) ⑤治汤火伤：白糖一两，梅片一钱 。用砂锅将白糖炒黑，成块为度，加冰片研细末，用香油调涂伤处 。
白糖的好处：
由于白糖和白砂糖都是纯碳水化合物，已经失去了甘蔗中富有价值的微量元素，不含营养素，只提供热量，所以适宜身体健康、体重适中，经常进行健身运动的人群食用 。
白砂糖具体有什么用途：
白砂糖味甘、性平，归脾、肺经 。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效 。详见http://baike..com/view/559526.html?wtp=tt
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