功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡 ， 从而达到降血脂 ， 逆转脂肪肝等效果 ， 同时对减肥、通便、排毒 ， 促睡眠效果确切 。
绞股蓝喝多少好
4 绞股蓝适量喝的好处
1、降血脂
绞股蓝中含有的粗皂苷物质 ， 这种物质具有动物激素的作用 ， 使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降 ， 抑制血液中过氧化脂的上升 ， 抑制血清中GPL升高 ， 有降血脂的功效 。
2、促睡眠
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡 ， 对中枢神经系统有双向调节作用 ， 具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效 。、
3、缓衰老
绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代 ， 延长细胞寿命22.7% ， 具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力 。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质)的形成 ， 并具有乌发、生发、美容皮肤的效果 。
4、防抗癌
经药理实践证明 ， 绞股蓝能防止正常细胞癌化 ， 主要作用于肿瘤细胞的合成过程 ， 提高肿瘤细胞的基因突变能力 。
5、提高免疫力
绞股蓝能够提高巨噬能力 ， 明显增高白细胞数 ， 同时增加白细胞自身的吞噬功能 ， 促进体内白介素的分泌 ， 增加血清免疫球蛋白的产生 ， 并能诱发产生干扰素的作用 ， 对免疫系统有双向调节作用 。
6、降血糖
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩 ， 维持内分泌系统的机能 ， 并具有降血糖和改善糖代谢作用 。
7、消炎
绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质 ， 都有一定的抗氧化性作用 ， 因此 ， 是临床上常用的消炎药物 ， 喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果 。
8、降血压
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力 ， 起到保护心肌的作用 。
【长期服用绞股蓝有何副作用，长期喝绞股蓝有什么副作用】好了 ， 文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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