主要是没有合理的减肥方法，常见的就是不运动节食减肥 。
单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好 。
【减肥反弹是什么原因造成 减肥反弹是什么原因】
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