文章插图
腊月初八是中国汉族传统的腊八节 。这一天，中国大部分地区都有吃腊八粥的习俗 。八宝粥是用当年收获的八种新鲜谷物和水果熬制而成，一般是甜粥 。但是，很多中原农民喜欢吃腊八粥 。粥中除了大米、小米、绿豆、豇豆、花生、大枣等原料外，还加入了萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等 。然后，我们十二星座都在减肥，那么丰富的腊八粥，ta们想吃却吃不到，这让他们很焦虑 。我们做什么呢别担心，边肖推荐腊八粥，有营养，好吃，不胖 。
火相星座(白羊座、狮子座、射手座)
火象星座热情奔放，性格比较直接，脾气也比较火爆！轰轰烈烈是火象星座的代名词，而且是如火如荼！在冬季干燥的季节，精力充沛的火象星座最容易生气和浮躁！另外火象星座喜欢热闹，聚会加饭是必然的 。高脂食物吃多了，针对火象星座的特点推荐薏米腊八粥，健康减肥！
薏米腊八粥
薏米是谷物中纤维含量最高的，有助于消除娱乐时摄入过多的垃圾食品 。薏苡仁中含有丰富的水溶性纤维，可通过吸收胆盐降低肠道对脂肪的吸收率，从而降低血脂浓度 。所以以薏米为主要辅料的腊八粥，适合经常喝酒，有大鱼大肉娱乐的人 。
土象星座(金牛座、处女座、摩羯座)
土象星座比较平淡，相对情绪起伏比较低调！我总是选择压抑自己的情绪压力，精神总是处于高度紧张的状态！闷土星座最容易神经衰弱，而且随着春节的临近，来自各方面的压力更大！土象星座是贪婪的星座，贪婪而美丽！腊八节是为地球标志提供健康美味的燕麦粥腊八粥的最佳方式！
燕麦腊八粥
燕麦可以降低血液中胆固醇的浓度 。吃燕麦可以减缓血糖的上升 。在碳水化合物食物中加入燕麦可以抑制血糖的上升！健康营养，没有发胖的负担！对于糖尿病和糖尿病并发心血管疾病的患者，在粥里放一些燕麦 。糖尿病患者可以选择燕麦、荞麦作为主要食材 。糖尿病患者不要在腊八粥里放糖 。如果他们想吃甜食，可以放一些甜菊糖和木糖醇甜味剂 。
风象星座(双子座、天秤座、水瓶座)
正如大家都知道的空气标志，它像风一样飘忽不定 。没人知道他们在想什么！风象星座是天生的交际高手，但他们的交际能力无人能及，处理人际关系问题头脑清醒！他们的情商很高 。因为要维持人际关系，所以要社交，经常去各种社交场所！但是体内堆积了大量的脂肪，所以腊八节推荐一款美味健康解毒的风向星座腊八粥！
大豆腊八粥
大豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等 。，营养丰富，具有降低血胆固醇、预防心血管疾病、抑制各种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能 。
水就像一个星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)
水象星座的情绪波动很大 。他们以感性著称 。他们在情绪处理上非常两极分化和敏感！感性的水象星座容易情绪化，相对敏感，在精神交往中容易出现一些软弱或易怒！过年前夕，情绪分子不断攀升，神经疲劳的水象在腊八节 。喝一碗健康营养的桂圆腊八粥，健康就能减肥！
桂圆腊八粥
桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有很好的滋补作用 。所以这类腊八粥首选桂圆 。此外，红枣、花生、红豆、红糖、银杏、枸杞都是养血温阳的好食物 。它们可以搭配桂圆，与粳米同煮，喝腊八粥，是驱寒保暖的良方 。
【适合12星座减肥的腊八粥】以上是适合12星座减肥的腊八粥的详细内容 。更多信息请关注命理网其他相关文章 。
推荐阅读
- 12星座会变心的原因是什么
- 让12星座快乐的理由是什么
- 盘点12星座中的草食男
- 分析12星座的复仇大招
- 专属于12星座的怪癖
- 12星座各自的性感百分比是多少
- 12星座与30年后的自己
- 12星座男人，谁有钱会变坏?
- 喜欢有主的星座男
- 最易成工作狂的星座女