做法:
1、用淡盐水将杨梅洗干净,并榨成杨梅汁 。将面粉、白糖、牛奶等倒入一个容器中,打入鸡蛋,加入猪油、杨梅中和适量的清水 。
2、搅拌均匀之后,制成稀稠适中的糊状物,放上蒸笼里,蒸大约45分钟到熟透后取出 。
3、放凉之后切成块状,放入电烤炉,烤至金黄色取出食用即可 。
功效:杨梅蒸糕具有开胃消食、生津止渴等功效 。可适用于食欲不振、消化不良等 。
5、杨梅蜜饮
食材:2000g杨梅、适量蜂蜜 。
做法:将杨梅去杂洗干净后,捣烂滤出汁水,然后放到砂锅内烧沸,加入适量的蜂蜜和水煮沸即可 。
功效:杨梅蜜饮食具有生津润燥、补中和胃的功效的 。对于像虚劳久咳、肺燥干咳、痢疾、腹痛等症状有一定的'辅助食疗效果 。
6、杨梅果酱
食材:400g新鲜杨梅、180g麦芽糖、80g白砂糖、半个柠檬 。
做法:
1、杨梅在盐水中浸泡15分钟左右,洗干净并且沥干水 。
2、把杨梅的果肉部分用小刀削下来,放入锅中,放入白砂糖,用中小火煮,可以边煮边用木铲把杨梅果捣碎 。
3、出水之后,加入麦芽糖,边煮边搅拌 。
4、煮到果酱稍有转浓稠的迹象,半个柠檬挤汁加入果酱中,再边煮边搅拌,直至煮到比自己想要的稠度稍微稀一些,关火,晾凉 。
5、在果酱温度不低于85度的时候,装入准备好的瓶子里,盖紧 。放在室温下凉透后放冰箱冷藏保存 。
杨梅怎么吃好吃2
杨梅不能与这些食物一起吃
1、杨梅不能和牛奶一起吃
众所周知,我们喝牛奶是为了补充蛋白质 。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固,从而影响吸收,所以,这两者也不能一起食用 。
2、杨梅不能和大葱一起吃
杨梅和大葱虽然看似没有什么联系,但是两者一旦同时食用,就会发生复杂的化学反应,从而对人体造成不良影响,可能就会肚子疼 。
3、杨梅不能和萝卜一起吃
因为杨梅中含有丰富的植物色素,植物色素与萝卜一起食用的话,会在肠胃内消化分解,从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质,很可能会引发甲状腺肿 。
4、杨梅不能和黄瓜一起吃
因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含有此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值,岂不是白吃咯 。
5杨梅怎么吃杨梅可以做成各种果脯、水果汁、果酱、或者加入面粉做成水果饼干,糕点等等,面貌、形状、味道各不相同 。杨梅作为水果的一种,它的吃法也是多样的 。
吃法一:杨梅泡酒
挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅,用高度白酒清洗;将杨梅和冰糖以层层交叠的方式,放入瓶中;最后再倒入所有的酒,漫过杨梅,盖紧盖子,避光室温下三个月即可 。
吃法二:杨梅果酱
杨梅粗略冲洗两次,捞出,放在淡盐水中浸泡10分钟后冲洗干净,去蒂,将果肉用刀切下;果肉中撒入一半的白砂糖,搅拌均匀,腌渍到糖溶化,果肉出水 。
将杨梅果肉倒入不锈钢小奶锅中,小火慢慢熬煮,不断搅拌 。挤入柠檬汁,根据口味加入剩下的白砂糖,不断搅拌继续熬煮至汁水浓稠即可;果酱未完全冷却即可装入消毒后的玻璃瓶中,彻底凉透放冰箱冷藏食用 。
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