三、苹果
除了一些蔬菜之外 ， 大家也可以偶尔吃一些苹果 ， 一天一个苹果 ， 医生远离我 ， 苹果当中富含好几种维生素和微量元素 。同时苹果也具有健脾益胃 ， 生津润燥的功效 。胃痛患者偶尔吃一些苹果能够起到改善的作用 。
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