4、鸡蛋性价比高 。与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多 。
参考资料来源：人民网——早晨吃鸡蛋有7大好处 必知鸡蛋的伤身吃法
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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