但关节营养这方面本身就得长期补充才能见到效果 ， 而我爷爷也是属于关节不适的人群之一 ， 所以也选择过健力多氨糖补充 ， 尤其是成分上考察是比较安全的 ， 长期吃也可以 ， 一般补充三个月一次会比较好 。
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