2、给自己创造困难的吸烟环境
我们可以通过创造困难的吸烟环境 ， 来降低自己吸烟的次数 ， 从而达到戒烟的目的 。我们可以通过不带打火机的方式 。也可去禁止吸烟的公共场所 。
文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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