藕节有非常不错的美容养颜的功效，藕节里面是含有丰富的皮肤和身体里面所需要的各种营养元素，像蛋白质、精华、以及各种维生素，可以很好的使得容颜保持的更加长久一些 。
藕节里面也是含有非常丰富的膳食纤维和微量元素，这些微量元素能够很好的帮助促进和分泌消化酶，含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃的蠕动，帮助我身体排出毒素和废物，促进身体的消化和吸收，所以经常食用一些藕节是能够很好的帮助消化和改善功能 。
藕节里面是含有丰富的铁、钾、锌等微量元素，这些微量元素对于我们身体红细胞的产生是非常的有帮助，对于缺铁性贫血的人群来说，经常食用一些是能够很好的益血补血 。
扩展资料：
莲藕是最常见的一种食物，南方常见，可生食也可炒熟，不仅营养价值很高，而且还有很高的药用价值，中医说莲藕的全身都是宝，都可以滋补入药 。
莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分，含糖量也很高，是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍 。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒 。
莲子又名莲米、莲肉、莲实，味甘涩，性平 。生则养胃清心，熟则厚肠固肾，有收敛、镇静和滋养功效 。花红者莲优藕劣，花白者藕优莲劣，用时以红花莲子为佳 。另有一种石莲子，又叫甜石莲，是秋季采集的老莲实，色黑坚硬如石，性寒味苦 。能
参考资料来源：人民网-常吃莲藕有哪些好处呢？
参考资料来源：人民网-莲全身都是宝 莲子养心补脾、藕节收敛止血
【莲藕节有什么功效? 莲藕节有什么功效】参考资料来源：百度百科-藕节
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
推荐阅读
- 结婚下暴雨有什么寓意 下大雪结婚寓意吉利
- 今年兔年9月30日出生女孩命格如何 最有福气的女宝宝名字
- 2020年阴历四月十三时辰有什么宜忌，吉凶情况查询！
- 室内装修下雨天适合铺地砖不 下雨天铺地砖有影响吗
- 夏天厨房有蚂蚁怎么处理 夏天厨房有蚂蚁处理方法
- 炒菜为什么会粘锅底 炒菜锅底为什么会有黑色物体
- 货车山路行驶技巧 货车山路行驶技巧有什么
- 轿车的前桥有哪些部件组成
- 2020年谷雨适合做什么？有什么风俗？
- 为什么有的平衡车中间有杆