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猕猴桃中含有的一种血清促进素，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情,此外猕猴桃中所含有的天然肌醇亦有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障 。桃子和猕猴桃可以一起吃吗【桃子和猕猴桃可以一起吃吗 猕猴桃不能跟什么一起吃】 猕猴桃和桃子是可以一起吃的，也是可以一起榨汁的 。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能 。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王” 。桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需 。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用 。
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猕猴桃不能跟什么一起吃1、猕猴桃+黄瓜：破坏维生素C 猕猴桃与黄瓜相克 。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物 。
2、猕猴桃+虾：可能引起中毒 猕猴桃和虾一起吃会造成中毒 。
3、猕猴桃+螃蟹：易致中毒 螃蟹与猕猴桃相克 。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜 。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状 。
4、猕猴桃+白萝卜：诱发甲状腺肿大 猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大 。
5、猕猴桃+胡萝卜：降低营养价值 猕猴桃与胡萝卜相克 。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质 。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值 。
6、猕猴桃+动物肝脏：降低营养价值 猕猴桃与动物肝脏不能同食 。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值 。
7、猕猴桃+牛奶：影响消化吸收 猕猴桃不能和牛奶一起吃 。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
吃猕猴桃有哪些好处1、帮助减肥 每一百克的猕猴桃大概只含57卡路里的热量，它也含有很丰富的纤维，能增强饱腹感，所以你可以吃得很少 。这对于想减肥的人来说是个好消息了 。
2、增加钾的摄入量 钾元素是人体所需最基本的矿物质元素，包括保持心脏，神经系统的健康 。猕猴桃里含有大量的钾元素 。是预防心脏病的另一简单方法 。
3、保护视力 保护视力是最基本的 。胡萝卜也很好，但是那个也太难咀嚼了，所以为什么不用猕猴桃来代替呢？
一项研究显示猕猴桃含有大量的叶黄素和玉米黄质，在减少黄斑变性发生率方面起着至关重要的作用 。
4、有助于缓解便秘 如果你一直有便秘的困扰，猕猴桃是一种很好的泻药，因为其中的纤维成分有助于定期排便 。猕猴桃含有猕猴桃碱，这是有助于消化的关键 。
5、滋润皮肤 还有猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E 。在帮助皮肤重生方面这两种元素是最基本的 。如果你摄入了相应的营养元素，你的整个免疫系统也会受益，你的皮肤状况就证明了这一点 。
桃子不能和什么一起吃1、桃子不能和白酒一起吃 。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷，甚至导致死亡 。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了会便血 。
3、桃子也不宜与柿子一起吃 。
4、桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃 。
5、桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃 。吃了容易诱发旧病或者发生炎症 。
6、桃子不可以和萝卜和柑橘一起吃 。
7、桃子也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象 。
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