2．8类不同体质之人的特效养生祛真法，让每一个人都能根据自己的先天体质，对自己一生中易患的疾病进行防治，并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方 。
3．23个健康新观念，告诉您——养生无定法，长寿需“变卦”，尊重身体的本能选择，每个人都可以无病一生 。
4．一份简洁、明晰的《卦象查询表》，让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况，迅速掌握身体的健康密码 。
一个人的一生，好比驾车在一条有许多红绿灯的长街上行驶 。如果是绿灯，当然照行不误；如果是红灯，就需要停下来，等到绿灯时再开 。《易经》对您一生中易患疾病的预测，就好比是红绿灯 。当您遇到“红灯”的时候，如果您不“停下来”，就会发生“车祸”；如果您根据红绿灯的指示，就能够安全地一直行驶下去 。善于养生的人，应该是活到天年，无疾而去 。
《易经》博大精深，但生活中我们所要的只是它与中医养生相结合的一个层面，仅是这些零金碎玉，就够我们无助的身心享用终生了 。
一般的食物，如果想要它对您更好地发挥药用补养功效，更好是保持它的原汁原味，别经过太多的加工 。尽量让食物保持它的原有性味吧，如是，食物就会拿出它更好的东西奉献给您 。
按《易经》推理，茭白、青豆、虾仁都具有坎水之气，茭白性凉、青豆性平、虾仁性热，三者组合在一起，不仅美味，还能大补人体，而且性质平和 。有的时候，我真的很惊叹古人的智慧，这样一道寻常人家餐桌上的菜肴，竟然暗合了一则完美的中医处方，深藏着华佗们的不传之秘 。
用葵花子治好外公肺水肿的经历，让我对小小的葵花子心生无限感激 。世间万物，各具其妙，如果使用得当的话甚至可以扭转乾坤，真是一花一世界，一叶一菩提，物物皆不凡 。
养胃用冲阳，吃饭特别香 。冲阳穴是胃经上一个“以不变应万变”的穴位 。不管疾病如何变换花招，它都是一招制敌 。
夏至之后，把煎得的生脉散蜜浆每次取一小勺，冲入大约100毫升的开水，与家人每天喝两次，连喝一个月，作为养护心脏的保健品，既有浓浓亲情，又能颐养天年，好一付人间神品 。
大自然泥土的气息对于人类，其实是真正的无价的保健品 。人与泥土是同命相通、同气相求的亲人，所以常去乡下走走，与泥土作一次亲密的接触，不失为千金难求的良方 。
一旦得了病，只要知道我们的五脏六腑属于什么类别，只要明白自己是什么、体质的人，我们这一生就可以找那些同气相求的食物、药物、运动方式和经络穴位等东西来保和养，这是我们最终能救自己于生命苦海中的唯一方式，更是平安和快乐一生的捷径 。
什么是同气相求，就是天地之间具有相同特性的事物可以息息相通，相互帮助，相互感应，并在危险的时候伸出援手 。
家中老人，常常气血不足，让我们针对他们的体质制定一套完美的养生方案吧 。有时候，一道菜、一碗汤、一个小小的穴位，往往胜过万语千言 。
作者简介：
栾加芹，笔名易医，食医、问医阁主人 。广州中医药大学中医博士，师从针灸学著名前辈庄礼兴教授 。已出版《不生病的智慧2》、《开方就是开时间》等大众健康及***书籍 。
栾博士在熟读《黄帝内经》、《本草纲目》等医学典籍的基础上，又对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理 。在养生保健和临床祛病的实践过程中，栾博士能够将中医传统经络学说、方剂精华和天人合一、五运六气等诸多因素紧密结合，细细追索疾病根源，再根据个人不同体质，培元固本，从源头上化解病因，效果往往出奇制胜，持久而深入 。
6栾加芹的人物简介 栾加芹博士在熟读《黄帝内经》《本草纲目》等医学典籍的基础上，又对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理 。在养生保健和临床祛病的实践过程中，栾加芹博士能够将中医传统经络学说、方剂精华和五运六气等诸多因素紧密结合，细细追索疾病根源，再根据个人不同体制，培元固本，从源头上化解病因，效果往往出奇制胜，持久而深入 。栾加芹认为，一切疾病皆有因果 。治病要祛根，养生要养本 。著有《不生病的智慧234》和《用易经开方》 。
栾加芹学习中医纯粹是因为命运所迫，她本是大学教师，教计算机基础数学 。可是，女儿在22 个月大时被诊断为哮喘，这是个比较可怕的疾病，在研究西医和中医对于这病的治疗 *** 后，她选择了中医，甚至干脆选择自己学中医，并去新华书店买了中医自考科目的教科书，回家从最基础的开始学习 。一年后，在她女儿的哮喘再次发作时，栾加芹成功给她治愈，至今没再复发过 。
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