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葡萄干是一种受到大众欢迎的干果 ， 营养价值高，吃起来很方便，而且有多种吃法 。那么，孕妇可以吃葡萄干吗？下面一起来看看吧 。孕妇可以吃葡萄干吗孕妇可以吃葡萄干 。
葡萄干的口感好，味道甘甜，具有很好的食用价值 。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，它的的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品 。因此，孕妇是可以吃葡萄干的 。
孕妇吃葡萄干有什么好处1、可助孕妇抗疲劳
葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质 ， 还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
2、可助孕妇补血
当葡萄变成葡萄干之后 ， 葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品 。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富 ， 所以说葡萄干可以补血 。
3、葡萄干可防癌、抗癌
据了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用 。
【孕妇可以吃葡萄干吗 孕妇吃葡萄干有什么好处】 另外，葡萄有食疗作用，头晕、心悸、脑贫血时，每天喝适量的葡萄酒2-3次，能起到一定的治疗作用；用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠恶阻 。
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