6.保护心脏
【烤红薯是酸的正常吗 烤红薯发酸是坏了吗】烤红薯含有人体所需的多种氨基酸 , 以及丰富的粘液蛋白 , 可以保持血管的弹性 , 减少胆固醇在血管壁的沉积 , 防止动脉硬化 。此外 , 红薯含有大量钾 , 可以帮助降低血压 , 维持人体细胞内液体和电解质的平衡 , 并保护心脏 。
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