木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨 。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌） 。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
适用人群
1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；
2、不适宜孕妇、过敏体质人士 。
贴士
1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分 。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香 。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差 。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜 。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜 。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了 。
2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食 。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿 。
5木瓜的功效与作用及副作用 木瓜的功效与作用及副作用
木瓜的功效与作用及副作用，蔬菜水果对我们身体的好处非常大，同时也含有丰富的营养元素，木瓜是常见的一种蔬菜，价格实惠，很受大家喜欢，下面分享木瓜的功效与作用及副作用 。
木瓜的功效与作用及副作用1
1、功效
木瓜含有一种木瓜蛋白酶，这种蛋白酶能够分解脂肪，将其转变成脂肪酸 。而且木瓜还含有一种特殊的酵素，能够提高人体对蛋白质的消化，增强肠胃的消化能力，所以有着健脾消食的功效 。而木瓜蛋白酶对结核杆菌、寄生虫等有着较好的抵抗作用，有着杀虫抗痨的效果 。木瓜还含有凝乳酶，凝乳酶对于女性来说，有着通乳的功效 。并且木瓜碱还能够抵抗淋巴性白血病 。
2、作用
木瓜果肉中是含有丰富的木瓜碱的，而木瓜碱有着减缓痉挛疼痛的作用，可用于治疗排场肌痉挛等 。并且还有着舒筋活络的作用，并且不管是因为湿气还是热气引起的脚气肿痛等都有着非常好的治疗作用 。能够用于治疗湿浊中阻、腹痛吐泻等，有着化湿和胃、舒缓筋脉等作用 。而且最重要的时候，木瓜味酸，可用于治疗消化不良，能够有效提高人的食欲，可用于消肉食积滞 。
3、副作用
木瓜碱虽然对人体的作用是非常大的，但是同样也有一定毒性 。所以大家在食用时，一定要注意食用量，不可过度食用 。否则对人体筋骨、腰部及膝盖都会造成很大的影响 。然后易过敏的人群也不宜食用，因为木瓜性微寒，所以体质虚弱、脾胃虚寒的人也是不可食用的 。孕妇也不可食用木瓜，因为木瓜为导致子宫收缩，导致孕妇出现腹痛流产现象 。
木瓜的功效与作用及副作用2
木瓜的功效与作用有以下几个方面：
1、木瓜具有健脾消食的功效 。对身体的'吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于对我们常吃的食物进行吸收和消化，故有健脾消食的良效 。
2、木瓜具有杀虫抗疫的功效 。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜碱对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨 。
3、木瓜具有抗癌的功效 。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用外，还具有治疗淋巴性白血病和淋巴性白血病（血癌）等 。
4、木瓜可以补充营养提高免疫能力 。木瓜中不仅含有大量人体必需的水分 。还有高蛋白质和维生素，另外还有很多人体必需的氨基酸，可有效补充我们身体必要的各种养分，并增强我们大家的身体抗病力 。
5、木瓜还具有解毒消肿的作用 。木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素 。
木瓜的功效真的实在太多了，但木瓜的禁忌有没有呢？下面一起来看看吧！
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