【十大健康饮料排行 营养快线有营养价值吗？】
营养快线只是一种饮料 ， 它里面的营养素虽然有营养 ， 但营养素的种类肯定是不全的 ， 含量也是不够的 ， 满足不了人体需求 。广告中宣称它含有15种营养素 ， 仅是我们体内需要的氨基酸就有20多种 ， 另外还需要饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸 ， 各种维生素和各种微量元素它未必会有这么全 ， 且不含膳食纤维 。但是其营养价值实际上并不如牛奶 。偶尔喝喝当然是没问题的 ， 但是不要指望通过大量饮用来补充营养 ， 而且糖分过高也可能对身体不好 。
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