|研究生薪资普遍较高,但幸福感却比较低?“内行人”说出实情( 二 )


有些人取得了很高的成就 , 但这些成就与他的预期抱负目标仍有差距 , 他依然感觉不到幸福;有些人取得的成就一点也不高 , 但他觉得自身的成就水平高于自己的预期目标 , 反而会产生强烈的幸福感 。
高学历者由于接受了更多的专业训练 , 对自己有着比较高的专业要求 , 对未来也有着较高的期待 , 他们中有一些人幸福感低 , 就是因为获得的成就低于自己的预期 。 不过与此同时 , 文化层次较高的高学历者 , 懂得如何快速调整自己的心态 , 以及适时变更自己的预期目标 , 所以没有出现“高学历者幸福感普遍不强”的现象 。

清华大学心理学系客座教授贝内克说:“不幸福的生活会让人生病 , 也会让人寿命缩短” 。 现在的研究已经证实 , 身体健康和主观幸福感紧密相连 , 感到幸福的人 , 患病几率降低 , 寿命会增加 。 鉴于此 , 大家还是不要把自己的幸福感不当回事 。
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