海淀|寒假将至，海淀一家长为女儿制定“寒假作息时间表”，获老师认可清华大学

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【海淀|寒假将至，海淀一家长为女儿制定“寒假作息时间表”，获老师认可】

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双减后的第一个寒假即将如期而至，部分地区的“神兽”已经出笼。与以往不同的是，这个寒假没有了校外辅导，很多家长都在为如何让学生度过一个充实而有意义的假期而发愁。

一部分学生放假后毫无节制，晚上不睡早上不醒，吃饭睡觉学习都没有规律。不仅有碍身体发育，还会养成诸多不良习惯，甚至影响下学期的学习状态。要是学生放假的时候，也能和上学的时候有严格的学习计划，或许就能做到学习娱乐两不误。

寒假将至，海淀一家长为女儿制定“寒假作息时间表”以往家长只需要在假期伊始，给学生挑选一个教学质量高的校外辅导班即可。双减过后，学生放假在家，如何安排就只能靠家长自己了。

有些家长也在尝试为学生制定严格的学习计划表，却很难把握分寸。学习强度过大，给学生造成压力，反而会适得其反，让学习计划形同虚设。若学习强度比较小，学生玩嗨了以后，很难收心认真学习。
海淀区一位小学生家长，给女儿制定了一份特殊的寒假作息时间表。一经在网络上公开，就被各地家长争相传阅，张弛有度的计划，让很多家长和学生都对此表示认可。

冬日里的早上学生都不愿意早起，平时上学没办法，假期里能让学生多睡一会儿也无妨。每天8点起床后，学生需要自己穿衣服、叠被子、洗漱干净，或许也要顺便收拾下自己屋子里的卫生情况。

如今家长都比较重视培养学生的独立意识，特别是已经上小学的学生，自己的事情自己做也不是难事。只有让学生养成独立自主的能力，学生才会在学习方面培养出自律精神，成绩也将会事半功倍。
根据该家长制定的计划，几乎是让学生学一个小时玩一个小时的规律安排的。学习方面包括写作业和练字、看书。自由活动可分为室内看电视或室外运动，学生可自由选择。学生有了选择的权利，也就更能主动配合执行该学习计划。

“寒假学习计划”获得认可，网友：难怪能培养出学霸工作多年的一线教师，也对这样的寒假作息时间安排表示认可，张弛有度、寓教于乐的假期计划都是比较值得提倡。海淀这位家长，就为大家做出了一个良好的示范作用。假期不是完全用来学习的，也不是让学生敞开玩的，利用好了完全可以起到“弯道超车”的效果。

一位在清华工作的学霸家长，也为子女的寒假制定了学习计划表。很多家长看后表示，即便不看内容，光是看到“清华大学”这4个字和这位家长的字体，就叫人自惭形秽了。