如果绿茶喝多了会怎么样，绿茶喝多了坏处有哪些？
平常多喝茶对身体有很大的好处，夏天可以多喝绿茶，而冬天可以适当喝一些红茶 。常喝绿茶可以消除疲劳、促进新陈代谢等同时还能预防龋齿和抑制恶性肿瘤等作用 。但是，绿茶也不宜一次性多喝 。如果绿茶喝多了会怎么样呢？一起来看看吧！
【如果绿茶喝多了会怎么样，绿茶喝多了坏处有哪些？】
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绿茶喝多了会怎么样
首先，绿茶喝多了会加重体质寒凉 。因为绿茶性寒，一次性过多饮用绿茶会增加体内寒气，长期饮用的话，还会出现体质虚寒的情况 。
其次，绿茶喝多了会损伤肝肾 。过多饮用绿茶会增加肾脏的代谢负担，而且过多摄入的绿茶的茶多酚会损伤肝脏和肾脏 。
再者，绿茶喝多了会影响人体补充微量元素 。因为绿茶中的茶多酚会与植物性铁元素发生化学反应，使得人体对铁元素的吸收降低 。
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还有，绿茶喝多了会神经敏感 。绿茶中含有大量的咖啡因，喝多了会导致头痛或者是心悸失眠的情况 。尤其是在晚上的时候不宜大量饮用绿茶，也不宜饮用过浓的绿茶 。
除此之外，不宜天天饮用绿茶和泡过浓的茶 。溃疡患者不宜喝绿茶，茶叶中的咖啡因会增加胃酸的分泌，会加重溃疡患者的病情 。
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