榨芹菜汁要加水吗，饮用芹菜汁有什么好处？
榨芹菜汁是不需要加水的 ， 因为芹菜本身的含水量就很高 ， 直接榨汁饮用即可 。不过由于芹菜汁的味道比较刺激 ， 如果不习惯芹菜味道的人可以加水稀释 ， 或者加糖调味 。芹菜内含有丰富的膳食纤维 ， 饮用芹菜汁可以促进肠胃蠕动 ， 但是不宜空腹饮用 。
榨芹菜汁不需要加水
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芹菜本身水分含量就很高 ， 因此使用芹菜榨汁的时候不用另加水 ， 榨出汁并过滤后直接饮用即可 。不过由于芹菜的气味比较特殊 ， 因此如果觉得纯榨汁的味道比较浓重 ， 可以倒一点凉白开进行榨汁并稀释 ， 这样芹菜汁的味道会比较淡 。
【榨芹菜汁要加水吗，饮用芹菜汁有什么好处？】
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芹菜本身含有很多粗纤维的物质 ， 用芹菜榨汁之后不仅更加利于消化 ， 而且芹菜内的粗纤维被打碎之后饮用还可以促进肠胃蠕动 。榨芹菜汁的时候可以适量加入蜂蜜、白砂糖 ， 以此来给芹菜汁调味 ， 提升芹菜汁的口感 。
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注意由于芹菜属于一种寒性食物 ， 因此用芹菜榨汁不宜在空腹的时候饮用 ， 这样会导致肠胃受刺激 。同时饮用芹菜汁具有饱腹感 ， 比较适合想要减肥的人士饮用 ， 但是低血糖的人要少喝芹菜汁 ， 以免导致血糖低的症状加重 。
