沃柑的功效与作用是什么,吃沃柑有什么好处?

沃柑有保健身体、降脂降压和促进消化的功效与作用 。沃柑中含有丰富的维生素、葡萄糖、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种营养物质 , 经常吃能促进人体免疫细胞再生 , 增强人体的抵抗力 , 还有降脂降压、消食顺气的作用 。
1、保健身体

沃柑的功效与作用是什么,吃沃柑有什么好处?

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【沃柑的功效与作用是什么,吃沃柑有什么好处?】沃柑中富含大量的维生素、膳食纤维、葡萄糖、果糖和钙、铁、磷等多种无机盐机器它营养物质 , 经常吃具有健身益体促进生长发育的功效 , 加快人体内免疫细胞再生 , 可以增强人体自身的抗病能力 , 还能促进大脑发育 , 保护眼睛 。
2、降脂降压
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沃柑中富含膳食纤维和果胶 , 可以增强毛细血管的韧性 , 降低血压 , 扩张心脏的冠状动脉 , 有利于预防冠心病和动脉硬化 , 还能降低沉积在动脉血管中的胆固醇 , 有助于动脉粥样硬化发生逆转 , 适合高血压和肥胖患者食用 。
3、促进消化
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膳食纤维和果胶也是沃柑中的重要营养物质 , 能够促进肠胃蠕动 , 清除人体内堆积的毒素和垃圾 , 加快人体代谢 , 有促进通便的功效 , 还有清胃热、生津止渴消食顺气的作用 。

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