李小龙先生早年身体瘦弱，他李海泉为了儿子的体魄强壮，在他7岁时便教他练习太极拳 。李小龙在13岁时拜师于咏春拳名师叶问的门下，系统地学习了咏春拳 。(咏春拳，属于南拳的一种，相传是晚清义士方世玉的师傅五枚尼姑所创，咏春拳凶狠泼辣，讲究速战速决跟解拳道有着同样鲜美的特点 。)此外还练习过洪拳、白鹤拳、少林拳、潭腿等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础 。为了提高提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳、空手道、跆拳道等外国搏击术 。可以说，截拳道吸取各种不同，不同流派的优点于一身的一种全新形式的搏击术，然而其中蕴涵了中国武术深厚的底蕴 。
截拳道是由于李小龙的成功而闻名于世，然而李小龙生前并未为它正式取名，原因是他认为这种形式的技击法仍处于发展与中 。截拳道，就是削带打之意，只是李小龙先生用来定义此功夫的一个称呼而已 。而最重要的是对截拳道的理解，截拳道是一种全新的搏击术，讲究“无形”，不局限于某种固定的形式，却又顺应任何形式;没有固定的套路，无门派之分却又适合任何门派，吸取各家之优点，在实战中提高 。李小龙先生博览群书，所创立的截拳道，是一种非常科学的技击法，发挥人体更佳的潜能，而反对任何花絮无用的东西 。李小龙先生在所著《李小龙技击法》中阐述训练 *** 和要点时，曾多次用对比形式对“传统武术”的技法作了剖解，并列举出这些动作的缺陷所在 。然而，这也并不是说解拳道就一定有驳于“传统武术”，对于有多年技击实践的人来说，就不难看出作者所的对象–“传统武术”，都只是武术套路中的动作和技法 。所指出的某些技击者的“坏习惯”，恰恰是传统武术中所忌讳的，也是要求训练者努力克服 。因此，李小龙的这些观点在技术上与传统武术的观点并不矛盾 。当年截拳道刚创立的时候，被某些传统武术家视着“异端”，而到了现在，还不是被大多数习武者所接受 。中国在80年设出现武术散打，其实也属于一种观念上的，拳法、腿法及指导思想跟截拳道大同小异
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