戒糖的危害
糖分是人体不可缺乏的一种养分物资，如果戒糖会容易使人无法供给足够的能量，这样容易涌现全身脆弱无力的情形，甚至还可能涌现低血糖，但也不宜摄入过多，这样容易导致人体涌现肥胖、上火等现象，对健康不利 。
戒糖的坏处
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糖分是人体所必需的养分成分，戒糖会使人体内糖分减少，无法为人类供给所须要的能量，容易涌现全身瘫软体力不支等症状 还可能会导致低血糖，让人容易晕倒，对身材造成损害 。
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但是人也不能摄入过多的糖，摄入糖分过多，会导致蛀牙、肥胖、肝病和心脏病等病症，还会加速皮肤衰老，影响心境等，这样会对人体的健康造成不利的影响 。
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【戒糖的危害】我们日常生涯中的很多食物如大多数水果与蔬菜中都含有糖分，糖分也是人们身材须要的物资，因此每天摄入必定量的糖分会使身材更加健康 。
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