8招教你选到舒适餐桌椅 _资源

很多人在买家具时，最关注的往往是沙发品牌、沙发款式风格如何，床垫的价格如何等等，其实，餐桌是一个家庭非常重要的组成部分，而且关系到家人的身体健康，更应该注意。

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椅头厚重舒适，其高度应与餐桌的高度和使用者的身高相匹配。椅子的座面与餐桌面的距离一般为28-30厘米；为了方便用户，坐面与餐桌底部的距离至少应为17厘米。一般来说，如果你坐在椅子上可以很容易地把手臂放在桌面上，并且感觉不到肩膀抬高，那就是合适的高度。
1.准备不同的餐椅。
一般家庭餐桌是一套四把椅子，这其实是不科学的。你不必要求每把椅子都一样。根据家人的身高体重选择不同的椅子，让每个人都能在最佳状态下享受美食。饮食姿势不当可能会导致体重增加、腹部发胖、腹胀等。合适的椅子也让我们更愿意待在这里，不用急着做事，慢慢吃对身体有好处。
2.快乐长椅
当一个大家庭聚在一起时，往往是一个流动的地下水位。姨妈和月经一般都会找个地方凑合着过。这种方式不利于消化。一把餐椅每人一个座位。在同一个地方，长椅可以坐更多的人，适合经常组织大型聚会的家庭。每个人的舒适餐宽度约为60-70厘米，但没有靠背的设计可能会导致自然驼背。你应该尽可能靠近桌子。一定要挺直腰，用碗吃饭。

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3.准妈妈要特别对待。
在大部分空房间里，准妈妈的消化系统都被宝宝占据了，所以吃饭的时候要多加注意。你可以为他们准备一把高度可调的椅子。如果有轮子的话，一定要注意脚能平躺在地上的高度，不然容易摔倒。椅背可以微微后仰，让准妈妈在两餐之间微微舒展腰腹，让吃饭不再那么难过。
4.轻质塑料椅子
餐椅不要太重，因为需要经常坐起来，最好移动一下。塑料、树脂、钢和木材制成的餐椅比实木制成的餐椅重量更轻，相对更好。在站起来的瞬间，椅子可以在双腿的力量下自然向后移动，进出更加方便。
5.如果你在沙发上吃饭
如果你必须坐在沙发上吃饭，你最好用托盘把它放在你的腿上。在下背部放一个垫子来支撑你的身体。不要把食物放在低矮的咖啡桌上，然后采取弯腰或蹲姿进食。不要半躺着吃喝，很容易造成危险事故。

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6.适合早餐的吧台凳
有些人非常喜欢站着吃饭。不知道有没有道理？在忙碌的早晨，拿着吧台凳，以半站立的姿势吃早餐，迅速唤醒沉睡的头脑，让自己一整天都处于紧张的状态。正确的坐凳方式是蹬地，或者选择下面有踏板的款式，避免长时间悬空空。
7.保持背部挺直。
为了赶上电视剧，我坐在一个小码头上，凑合着在咖啡桌上吃了一顿晚饭。吃了一半美味的食物后，我感到饱了。因为接近蹲下的动作会导致腿部和腹部受到压力，用力量会减少，从而影响胃的血液供应。你需要来到餐桌前，认真对待你的每一顿饭。正确的姿势是人坐下时，脊柱、臀部和膝盖之间可以形成两个90度角。选择靠背直立的餐椅，一定曲率的靠背可以完美支撑你的腰背，没有任何压力。