黑茶饮用有七忌 _「浙江龙网」

黑茶饮用禁忌喝浓茶、冷茶、隔夜茶、空腹喝茶、烫茶、饭前喝茶和饭后喝茶，这些喝茶的方法都不利于身材健康。容易加重肠胃和身材的累赘，因此最好遵守准确的喝黑茶的方法，以便从黑茶中获取更高的养分。
1、忌喝浓茶

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【黑茶饮用有七忌】饮用黑茶是须要注意不要喝浓茶，浓茶中的咖啡因和茶碱含量较高，会直接被人体接收，容易导致大脑过度高兴，涌现失眠的状况，加重心脏的累赘。
2、忌喝冷茶

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冲泡好的黑茶最好及时饮用完毕，不要喝冷茶，茶水放凉后容易滋长寒气，饮用后会使痰增多，尤其是肠胃较弱的人，最好不要喝冷茶，会加重肠胃的不适感。
3、忌喝隔夜茶

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茶水冲泡后隔夜放置会使茶叶中的有害物资大批释放，并且养分物资涌现流失，还会滋长大批的细菌，再饮用会影响身材，因此黑茶冲泡好后最好不要放置超过1小时，及时喝完为佳。
4、忌空腹喝茶

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空腹喝茶很容易导致醉茶，涌现呕吐心慌、四肢无力的情形，因此不要空腹喝茶。空腹喝茶还会导致肠道迅速接收咖啡因和茶碱，对肠胃造成较大的刺激性。
5、忌喝烫茶

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喝茶时尽量不要喝超过55度的茶水，长时光喝较烫的茶水会使口腔和咽喉被烫伤，增长患癌的几率。过烫的茶也难以品尝出茶水的香气，导致糟蹋。
6、忌饭前喝茶

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吃饭之前最好不要喝茶，饭前喝茶容易冲淡口中的唾液，导致吃饭时难以品尝出饭菜的香味。饭前饮茶会导致肠胃对于食物中养分成分接收率下降，下降食物的养分。
7、忌饭后喝茶

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刚吃完饭不要喝茶，饭后喝茶会导致身材和肠胃较难从食物中获取铁离子，长时光饭后喝茶容易导致缺铁和贫血，因此最好在饭后两小时及以上再喝水，以免养分肠胃接收。

黑茶饮用有七忌