红茶和黑茶哪个更养生
红茶和黑茶比红茶更养生，红茶经过长时光的发酵，其中的有害物资已经被消费和挥发，养分物资更佳丰硕，相较于黑茶或者绿茶比更佳养生 。两者都属于优质的茶叶，但味道不同，选购茶叶时应当依据自己的须要选择爱好的种类 。
红茶和黑茶比红茶更养生
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【红茶和黑茶哪个更养生】红茶和黑茶相比，红茶的养生功用略高于黑茶，红茶和黑茶相似，都属于发酵茶叶，红茶的发酵须要依据红茶自身分泌的酶为依托，经过长时光的发酵后能力最终制成成品 。
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黑茶也是发酵茶，但黑茶的发酵程序为“渥堆”，是须要依托微生物来进行发酵，发酵的温度略高，并且发酵的时光短于红茶，黑茶属于较新的茶叶种类，不如红茶历史悠长 。
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因为两者发酵程序的不同，因而红茶中含有更多的有益物资，并且长时光的发酵后将对人体有害的茶碱和多酚类物资充足挥发，与黑茶或者绿茶相比，红茶性质更加平和，合适不同的人群饮用 。
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