地球磁场和睡眠方向(人最正确的睡眠方向)
睡哪个方向比较好？
人体应当头朝北 ， 脚冲南 ， 和地球磁力线方向一致 。因为 ， 如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直 ， 地球磁场就会影响人体生物电流 。人体为达到新的平衡状态 ， 就必须消耗大量热能来提高代谢能力 ， 睡眠自然受干扰地球是一个无比巨大的磁场 ， 其磁力线由北极出来 ， 经地球表面而进入南极 。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 ， 地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力 ， 要恢复正常运行达到新的平衡状态 ， 必须消耗大量的热量 ， 提高代谢能力 。长此以往 ， 当机体从外界得不到足够的能量补充 ， 气血运行有就会失常 ， 产生病态 ， 同时 ， 为了达到新的平衡状态 ， 消耗的能量以热的形式围绕在床上 ， 使得在睡觉时的温度升高 ， 心里烦躁 ， 难以入睡 。根据这个道理 ， 人睡觉时采取头北脚南的姿势 ， 使磁力线平稳地穿过人体 ， 最大限度地减少地球磁场的干扰 。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列 ， 人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行 。睡眠方向顺应了磁力线 ， 在磁场力的作用下 ， 气血运行畅通 。这样的睡眠方向 ， 使人代谢降低 ， 能量消耗减少 ， 利于血液通畅 ， 提高睡眠质量 。
人体自身磁场是微弱的 。人南北睡 ， 正好顺着地磁场的方向 ， 使人体细胞有序化 ， 胜利机能得到调整 ， 睡眠安稳 ， 精力充沛 ， 特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利 ， 这就是人体的磁化效应 ， 朝东西方向睡 ， 虽然没有什么特殊的感应 ， 但对人体的细胞和生理机能有一定的影响 ， 也有些人 ， 东西睡会感到烦躁不安 ， 难以安眠 ， 因此人以南北睡为好 。睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 ， 床头的朝向是南北朝向为好 ， 而人睡眠朝向是头北脚南比较好 。一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡:不少人睡眠醒来 ， 觉得头昏眼花 ， 腰酸背痛 ， 疲惫不堪 ， 究其原因 ， 主要是因为睡姿不当造成的 。仰卧是最常见的睡卧姿势 。中医学称这种睡眠姿势为尸卧 ， 采用这种睡姿 ， 身体和下肢只能固定在伸直部位 ， 不能达到全身休息的目的 。在腹腔内压力增高时 ， 仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉 。这样仰卧着 ， 还会自觉不自觉地把手放在胸前 ， 使心肺受压 ， 容易做噩梦 。俯卧时 ， 全身大部分重量压在肋骨和腹部 ， 使胸部和横膈膜受压 ， 影响呼吸 ， 加重心脏负荷 。俯卧还会增加腰椎弧度 ， 导致脊椎后方的小关节受压 。俯卧时 ， 颈部向侧面扭转才能使头歪向一边 ， 这样又很容易造成颈肌受损 。左侧卧时 ， 双腿微曲 ， 虽有利于身体放松 ， 有助消除疲劳 ， 但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左 ， 胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧 ， 所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压 ， 而且胃肠受到压迫 ， 胃排空减慢 。中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 ， 微曲双腿 。这样 ， 心脏处于高位 ， 不受压迫；肝脏处于低位 ， 供血较好 ， 有利新陈代谢；胃内食物借重力作用 ， 朝十二指肠推进 ， 可促进消化吸收 。同时 ， 全身处于放松状态 ， 呼吸匀和 ， 心跳减慢 ， 大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给 。当然 ， 对于一个健康人来说 ， 大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势 ， 因为一夜之间 ， 人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明 ， 绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势 ， 这样更有利于解除疲劳 。二、床头的朝向和人睡眠朝向根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好 ， 人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利 。地球是一个无比巨大的磁场 ， 其磁力线由北极出来 ， 经地球表面而进入南极 。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 ， 地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力 ， 要恢复正常运行达到新的平衡状态 ， 必须消耗大量的热量 ， 提高代谢能力 。长此以往 ， 当机体从外界得不到足够的能量补充 ， 气血运行有就会失常 ， 产生病态 ， 同时 ， 为了达到新的平衡状态 ， 消耗的能量以热的形式围绕在床上 ， 使得在睡觉时的温度升高 ， 心里烦躁 ， 难以入睡 。根据这个道理 ， 人睡觉时采取头北脚南的姿势 ， 使磁力线平稳地穿过人体 ， 最大限度地减少地球磁场的干扰 。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列 ， 人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行 。睡眠方向顺应了磁力线 ， 在磁场力的作用下 ， 气血运行畅通 。这样的睡眠方向 ， 使人代谢降低 ， 能量消耗减少 ， 利于血液通畅 ， 提高睡眠质量 。
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