白芸豆提取物是一种-淀粉酶抑制剂，能抑制-淀粉酶的活性，阻断淀粉分解，使得淀粉不能被人体消化、吸收 。目前，白芸豆提取物被广泛应用于调控血糖的食品中，这些食品也可以作为普通食品食用 。白芸豆百思特网提取物在进入肠道发挥作用后，会被迅速排出体外，不会进入血液循环，也不会作用于大脑中枢，无副作用 。大家可以按需购买正规厂家生产的该类产品，并在吃饭的时候，按照相关说明将这类食品和主食搭配食用 。
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不过，需要提醒的是，任何食物的健康效果都是有限的，白芸豆提取物也不例外 。要想健康饮食，还是应该养成均衡、适量的膳食习惯 。
【什么是碳水化合物 碳水化合物食物有哪些】
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