有关研究报告指出，现代人的睡眠质量越来越差，这对于我们的健康无疑是不利的 。除了各种心理因素之外，一个良好的睡眠环境是很重要的，如果我们能从家居风水方面入手改善睡眠环境，无疑在一定程度上能够大大提高我们的睡眠质量 。卧室的风水与人的睡眠质量密切相关 。通过改善卧室的风水装饰，我们可以睡个好觉，让人神清气爽 。
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卧室风水帮你提高睡眠质量:床头陈设
事实上，理想的床布置是床头靠在墙上或其他物体上 。不然看着不仅仅是不舒服，对家居风水的影响是非常忌讳的 。那些不轻易依赖的床头陈设，会让人产生思考、恍惚的感觉，缺乏安全感，情绪不稳定，会影响健康和事业 。能提高睡眠质量的床头陈设要干净清爽，避免放置一些尖锐物品 。还有，床头不适合对着卧室的门，也会让人感到压抑 。久而久之，也会影响人们的财富 。
卧室风水助你提升睡眠质量:床型的选择
许多人会喜欢现代的圆床 。在传统观念里，圆就是美 。因此，人们认为圆床是美的象征，即风水好 。其实还是要慎重选择圆床，尽量少用 。睡在圆床上不利于定向 。如果方位不确定，接气好坏就说不准了 。所以，良好的睡眠感是非常健康的，这样人的精神就不能完全放松，也很难达到真正休息的目的 。不如少用圆床 。
卧室风水帮助你提高睡眠质量:床上方的灯光
【卧室风水助你睡好美容觉】可能你不知道原来灯光本身也会影响我们的睡眠 。在家居风水中，认为床上有吊灯，对人的健康非常有害 。同时，从心理学的角度来看，相信这样的装修确实会给人一些心理暗示，在一定程度上增加人的心理压力，同时也会影响内分泌，严重时还会导致失眠、噩梦等一系列健康问题 。所以吊灯的安装要尽量避免正对着床的上方，最好保持空开着，可以在床的旁边放一盏落地灯或者光线柔和的台灯 。
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