就这样，经过两三天的交流，宝宝已经很好地接受和适应了现在的生活 。
因此，面对母婴分离，沟通是非常重要的一步 。让宝宝知道即将发生或者已经发生的事情，告诉他们现在需要做什么，有情绪的时候接受，和宝宝待在一起一起处理情绪 。其实对宝宝以后管理情绪也很有意义 。
第三，随机应变，保证宝宝的奶量 。
除了关注宝宝的情绪，我还需要考虑她的奶量 。
虽然宝宝的情绪已经平复了，但她还是拒绝吃除了乳房以外的奶，而且她已经试过很多次了，拒绝吃，所以我开始另寻他路 。
在这里，我也想和大家分享一下我在宝宝拒绝喂奶时的一些做法 。
因为我家宝宝快一岁了，这个月大的宝宝除了母乳或者配方奶之外，还可以选择一些不加奶的酸奶或者奶酪，如果宝宝的胃肠道可以接受的话，也可以吃一些巴氏杀菌的鲜奶或者纯牛奶 。
所以在她拒绝喝母乳的前几天，我也给她买了各种类型的奶，多次尝试让她觉得新鲜 。如果她没有用吸管杯喝，她应该用碗、一次性纸杯或其他容器喂她 。宝宝的好奇心是消除不良情绪最有力的工具 。几次尝试后，她慢慢开始以各种方式接受各种牛奶 。
第四，制定保持哺乳的计划 。
好宝贝，接下来，就涉及到一个关键问题 。前面说了，我还没准备好留奶，也不想留，所以决定借助吸奶器和手挤奶来维持我的奶量 。对于哺乳期的我来说，还有一件最重要的事情就是保持泌乳 。作为一名哺乳顾问，我对此非常有信心和把握 。
住院前两天，除了日常按需喂养，我还吸了额外的奶 。去医院的时候挤了500毫升的储存奶 。在医院住了几天，每天都用吸奶器吸奶 。
刚开始我一天吸3次，因为没有宝宝的吮吸，我的乳房会在差不多10个小时内上升，我不想因为乳房上升过度而感到不舒服，所以我额外拿出3次是合理的 。因为我用的是双侧吸奶器，所以我把吮吸时间控制在5-6分钟，然后配合双手每侧吸奶1分钟 。
刚开始的几天，每个吸奶器都能吸出130%左右，但是到了第4天，即使14小时不吸奶，乳房也没觉得饱，吸奶量只有70ml左右 。我知道是因为吸奶器不是宝宝，它的去除效率不高，吸奶的次数也比较少，所以我现在可能开始回奶了 。
为了保证宝宝出院后还有足够的母乳可以吃，我开始调整母乳喂养计划，将母乳喂养的次数从3次增加到4次，母乳喂养的时间从5-6分钟增加到10分钟 。然后用手挤奶5分钟，我每天增加一次母乳喂养次数，延长单次母乳喂养时间10分钟，然后每次用手挤奶5分钟 。结果，我的奶量在几天内每次增加到100毫升 。
在这里，我想和所有的母乳妈妈分享一个通过手工挤奶提高母乳喂养效率的方法 。
很多奶量少的妈妈在使用吸奶器的时候都会遇到这样的现象，就是吸几分钟就很难吸出来，即使以后吸的时间更长，出奶量也不是特别大，效率也不高 。
事实上，吸奶器吸奶的时间越长，奶就会越多 。不合理的使用也可能导致乳房损伤 。
吸奶器效率不高的时候，可以用自己的手以正确的方式挤压几分钟，这样排奶的效率和乳房的舒适度可能会更好 。图为挤奶前后奶量的变化 。
5.用药期间如何安全母乳喂养？
保持哺乳做得好，还有一点要考虑——这段时间吸出来的母乳能给宝宝吗？
因为我在治疗期间一直在输液，如果我想把吸出来的母乳给宝宝，我需要先确定我用的药对哺乳期是否安全 。
住院前，我把《母乳喂养与药物》这本书放在背包里，方便我查询自己使用的药物是否会影响母乳喂养 。当然，除了书籍之外，还有很多可以查询药物相关知识的软件和网站，比如用药助手、Lactmed等可以了解很多药物的软件或网站 。
同时我也会和医生讨论用药问题，让她在哺乳期尽量使用一些安全的药物 。然后我会在晚上直接给宝宝喂奶，以便在哺乳期安全用药 。对于一些安全药物无法替代的基本药物，我会根据半衰期、相对婴儿剂量等信息做出一些判断 。
起初，有一种药 。由于可用的哺乳信息有限，我根据半衰期计算挤奶时间，五个半衰期后再吸奶，这样奶中的药物含量就会相对较低，然后就可以放心地把奶留给宝宝喝了 。
六、巧用资源，效率倍增 。
经过了维持泌乳和计算半衰期的辛苦工作，如何让宝宝吃到吸出来的母乳也是一个大问题 。但是如何在这个期间给宝宝吃，其实是需要一些大脑的 。
