【经常感到手脚麻木？ 手脚发麻怎么办】手脚麻木怎么办(经常感觉手脚麻木？)
手脚麻木是一种常见的现象，尤其是一些人经常长时间保持一个姿势时，手脚的血液会被堵塞而麻木，但这种麻木是短暂的，活动手脚后就会缓解 。但如果经常出现手脚麻木且持续时间较长，就要格外警惕，可能是这些原因造成的 。
经常出现手脚麻木的现象是什么原因导致？第一，神经炎
当身体的神经出现炎症时，神经传导的速度会降低，会出现麻木，使手脚经常麻木，同时还会伴有肌肉萎缩无力 。
第二，骨关节炎
各种骨关节炎也会导致骨质增生，肌肉紧张压迫神经，导致神经支配区手脚盲目频繁麻木 。
第三，颈椎病
当颈椎病发生时，会压迫神经，引起下肢不适，特别是疼痛，有时手脚神经会受到影响而麻木，特别是当颈椎病发生时，脊柱会受到压迫，手脚神经会受到影响 。不仅会出现手脚麻木，有时还会头晕 。
第四，中风的前兆
一般在中风先兆会出现手脚麻木，主要是因为中风即将来临，会逐渐导致脑缺血或脑血管堵塞，会加强对大脑神经的刺激，使手脚供血不畅 。
动词 （verb的缩写）动脉硬化
动脉和静脉硬化会堵塞血管，导致血液循环受阻，并经常因供血不足而导致手脚血液麻木 。
频繁发生手脚麻木该怎么办？首先，移动你的手和脚
如果是生理性的手脚麻木，这种麻木会在手脚运动后迅速消失，不会带来其他不适 。
第二，找出原因
如果病理引起的手脚麻木需要详细检查，可以了解具体原因并采取相关措施进行治疗 。
第三，多运动
运动是避免血管堵塞引起神经刺激的有效方法之一 。适当的运动可以提高血液流动速度，促进身体的新陈代谢，帮助神经预防一些问题，减少血管堵塞的现象，有效改善手脚麻木 。
提示:
经常手脚麻木不是好现象 。有必要及时进行详细检查，找出原因 。此外，不要长时间保持姿势或长时间使用电脑，因为颈椎和腰椎的损伤，会导致手脚经常麻木 。适当的锻炼自己是预防手部各种疾病的措施，也可以促进身体的血液循环 。
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