消化系统差(如何改善消化系统差)
胃不好的人容易消化不良 。一旦出现消化不良，他们经常会感到恶心和打嗝，并且总觉得自己的肚子肿了 。不仅会影响你的学习和生活，严重时还会极大影响你的正常工作 。一些经常消化不良的人匆匆忙忙去医院，花了很多钱，但没有效果 。消化不良怎么办？吃什么比较？接下来再说吧 。
【消化系统不好怎么改善 消化系统不好】不管是胃不好还是消化不良，最重要的是开对药 。首先要知道消化不良为什么会出现，然后要知道消化不良的症状，然后才能知道消化不良怎么治疗，消化不良出现的时候吃什么最好 。
一.原因
一般来说，消化不良可分为两种类型，一种是器质性的，由肝、胆、胰和胃肠道疾病引起，另一种是功能性的 。大多数情况下，每个人的消化不良都是第二种情况，这是由运动缓慢等一些因素引起的 。这两种消化不良都存在于患者体内，要么是因为缺乏消化酶，要么是因为胆汁分泌不足 。如果人体缺乏这些酶，你吃的食物就不会被很好地消化，这就是为什么会发生消化不良的原因 。
二、消化不良的症状
消化不良多表现为恶心、打嗝、腹胀等现象 。不同类型的表现形式也不同 。功能性消化不良表现为腹痛、食欲不振、呕吐等 。，而器质性消化不良的特点是上腹饱胀和烧灼感 。一般来说，器质性消化不良是由胃病引起的，所以我们必须更加重视 。
第三，消化不良时可以吃的食物
面对消化不良，我们可以多吃山楂，因为山楂中含有粗纤维，有助于胃的蠕动和食物的消化 。也可以多喝茶 。研究表明，经常喝茶可以调节肠胃紊乱，促进食物消化 。而且每天喝十杯茶也可以降低患心脏病的可能性 。多喝酸奶还能刺激胃肠道中酶的分泌，而且酸奶还具有杀菌的作用 。
消化不良是一种小病 。如果放任不管，小病会越来越严重，所以只要身体不适，大家一定要多注意身体 。
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