2、吃饭前别让孩子吃零食
3岁的孩子已经有了一些自理的能力 ， 比如不用大家帮忙 ， 自己可以打开饼干盒子吃饼干 ， 可以把吸管插进奶盒里自己喝酸奶 。有的孩子吃饭前由于自己吃下了大量的零食 ， 或喝了酸奶 ， 肚子已经没有饥饿感了 ， 吃饭的时候当然会贪玩不好好吃 。
3、吃饭就是吃饭不三心二意
有的年轻父母 ， 平时或许工作忙没有时间 ， 吃饭的时候不是一边吃饭一边看电视剧 ， 就是一边吃饭一边刷 。孩子天生爱模仿 ， 爸爸妈妈吃饭都可以做自己喜欢的事情 ， 我为什么不能？所以 ， 吃饭的时候 ， 如果发现周围有什么引起了孩子的注意 ， 孩子就立即会跑过去看看、摸摸、玩玩 。当家长发现后说孩子 ， 孩子也未必会听 ， 孩子之所以把家长的话当耳旁风 ， 就是因为家长没有做好榜样 。如果家长吃饭时专心吃饭 ， 不分心做别的事情 ， 家长给孩子树立正面的榜样 ， 家长说话就有权威 ， 孩子也自然会听 。
4、让孩子承担打顿不好好吃饭的后果
有的孩子吃饭打顿不好好吃 ， 大家刚刚吃过饭不久孩子马上就吵着饿 ， 家长立即就去给孩子弄吃的拿喝的 。家长这样做认为是疼孩子 ， 其实这样做对孩子是不利的 。
孩子吃饭的时候如果乱跑乱动不好好吃 ， 家长先跟孩子讲清楚 ， 打顿不好好吃 ， 只要大家都吃过饭 ， 不到下顿吃饭时间没有都不能吃 ， 即使再饿也不可以吃东西 。这样说过之后 ， 家长要狠下心来做到 ， 孩子半天再喊饿都不能给任何东西吃 。让孩子尝到挨饿的滋味 ， 下次即使家长不说孩子都会好好吃饭 。
5、把零食作为孩子好好吃饭的一种奖赏
把零食当做孩子吃饭表现好的一种奖赏 ， 这是我们在带两个宝宝时用过的方法 ， 也是被实践证明行之有效的好方法 。
这种方法简单易行 ， 就是孩子打顿如果好好吃饭 ， 家长就给予奖赏——半天可以吃零食 。如果孩子打顿不好好吃饭 ， 说明孩子吃饭时表现不好就没有奖赏 ， 半天就没有零食吃 。
我们家二宝现在的口头禅就是：“好好吃饭就有零食吃 ， 饼干也有、酸奶也有 ， 棒棒糖也有 ， 山楂片也有 ， 如果不好好吃饭什么都吃不到 。”
吃饭是关乎孩子身体健康的大事 ， 希望家长们要认真对待 ， 本文只是个人浅见 ， 如果好的方法欢迎大家留言交流 ， 谢谢！
（图片来自网络如涉侵权联系即删）
【孩子不好好吃饭怎么办(怎样让孩子好好吃饭)】我是智慧奶奶 ， 从事教学研究三十多年的中学语文高级教师；多平台优质育儿领域原创作者 ， 头条青云计划获奖者 。两个孙子的奶奶 ， 专注科学育儿知识、亲子教育经验的分享 。希望这篇分享对您有所帮助 ， 喜欢我文章的请 ， 同时欢迎大家参与讨论 。这里所发文章均为本人原创 ， 不经过本人允许任何媒体不得转载使用 ， 违者必究 。谢谢合作！
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