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9.和你的搭档交流
性不是单行道 。特别注意伴侣的欲望 , 这不仅会让他们感到快乐 , 还能帮你打开或放慢脚步 。
如果你在紧张的时刻需要放慢脚步 , 提前谈论这些可以帮助你减少尴尬 , 改变节奏或者在休息时专注于你的伴侣可以给双方带来更愉快的体验 。
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10.请记住 , 良好的饮食习惯可以帮助你增加性欲 , 确保你的健康 。不良的饮食会导致许多健康问题 , 这可能会对你的性生活产生负面影响 。例如 , 勃起功能障碍通常与肥胖和糖尿病有关 , 这可能是由不良饮食引起的 。
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