子女|你知道爸妈的情绪藏得有多深吗？
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你家的爸妈会隐藏情绪吗？是不是嘴上说着“回不回来过中秋都一样” ， 实际上得知你要回家后连过年才能端出的“满汉全席”都上了桌？近日 ， “爸妈的情绪藏得有多深”一话题引起广大网友共鸣 ， 很快便以超1亿的阅读量冲上热搜 。 除了隐藏喜悦 ， 殊不知渐渐老去的爸妈们还可能隐藏了许许多多别的情绪 。 伴随着孩子的成长 ， 父母的衰老也成了无法抗拒的客观规律 。 在南京脑科医院医学心理科主任李箕君看来 ， 心理衰老与身体衰老一样也是大多数老年人都无法回避的现象 ， 作为子女 ， 换位思考多加理解 ， 才能积极应对这个人口老龄化的时代 。
扬子晚报/紫牛新闻采访人员 吕彦霖
情感纽带那一头 ， 是逐渐步伐放慢的父母
爸妈的情绪藏得有多深？网友李女士分享了这样一段视频 。 视频中的老爸接到女儿告知中秋要回家过节的电话后 ， 表面淡定毫无波澜地跟女儿说“你中秋节回来还要什么态度啊 ， 了不起让你妈做两道菜给你 。 ”可监控视频里 ， 挂断电话后李女士的父亲却独自开心地手舞足蹈起来 。 话题下 ， 还有不少网友分享了自己和爸妈的故事 。 温馨、引人泪目的故事背后 ， 不难看出即使年华老去 ， 父母与子女之间始终存在着无法割舍的情感纽带 。
可另一方面 ， 你是否知道父母可能也正隐藏着孤单、压抑、敏感和多疑 。 那是年迈而变得健忘、唠叨的父母；那是拨通电话要响好多声才接起的父母；疫情常态化管理 ， 是一遍遍学不会健康码使用的父母 。 日益加剧的老龄化与日新月异的智能化碰撞 ， 逐渐步伐放慢对变化“赶不上趟”的父母 ， 又有多少人能设身处地陪伴他们跨越“数字鸿沟” 。
衰老的过程 ， 是无法拒绝的“不安全感”
“人老了 ， 心理也会衰老 ， 这其实是自然生理现象 。 ”随着社会的发展 ， 平均寿命的延长 ， 李箕君指出 ， 在身体功能衰退的同时 ， 老人的心理随着社会身份、家庭生活、居住环境的变化会产生一些具体的“衰老”表现 。 “离退休综合征”“空巢综合征”“孤独综合征”……这些只有老年人才会面对的心理衰老背后 ， 可能是刚离开职场每天没有规律事情可做的不适应 ， 也可能是老伴两人有一位去世后的落寞 。
“老小孩 ， 老小孩 。 情绪波动其实是子女感受最明显的 。 有时候和孩子是很像 。 容易兴奋 ， 但接着有可能突然生气 。 ”李箕君坦言 ， 即使像三岁小孩一样容易产生情绪上的变化 ， 但往往孩子更能得到父母的宽容 ， 而年迈的老人家的一些情绪却常常难以获得理解 。 “和青春期孩子似的 ， 老人也会压抑 。 ”被时代甩下一截的“银发一族”或许再怎么学也玩不转智能手机 ， 看子女的眼色的他们无可奈何被子女“管教” 。 李箕君认为 ， 这时的老年人大多容易陷入忧郁 ， “大多数可能会认为自己没用、无能、自责 ， 觉得给儿女添负担 ， 甚至放弃生命 。 ”
多疑、敏感 ， 这也是李箕君在工作中发现心理衰退的老人常常出现的特点 。 比如生活中不难发现 ， 有些老人总是因身体有病而多疑 ， 甚至表现为“无病也疑 ， 有病更疑” 。 今天觉得头晕 ， 明天觉得四肢无力……一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉 ， 像是心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能清晰感觉 。 即使一些轻伤小恙也吓得自己以为是病入膏肓、无药可救 。 间或谈病色变 ， 问病又止 ， 求医换药不断 。 李箕君介绍 ， 曾在门诊接诊总怀疑自己患上阿尔茨海默病的老人 ， “其实他总有这种感觉正说明他还没‘呆’ 。 真‘老年痴呆’了 ， 也就感觉不到了 。 ”
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