巾帼|心理健康巾帼志愿服务队走进校园

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9月26日，钟山区妇联党组成员、副主席张卉、心理健康巾帼志愿服务队王伶莉老师共同走进钟山区建业小学，开展以“释放情绪，缓减压力”为主题的教师幸福心理课堂活动，本次活动覆盖教师约20余人。

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此次活动旨在为了更好的促进老师身心健康，满足老师们在教学中为适应不同角色带来的压力，助力家庭幸福与和谐，有效帮助老师们释放身心压力，缓解紧张压抑的情绪。

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钟山区妇联心理健康巾帼志愿者讲师团队的带头人、国家级心理咨询师王伶莉老师通过对生活事例的互动交流，引导大家认识到情绪问题，学会实施倾诉、适当放松、勇于做情绪的掌舵者。通过体验课堂，让参加心理课堂的老师们真正舒缓压力，达到课程预期效果。

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此次心理课程为老师们搭建了交流与学习的平台，得到一个释放压力的机会，通过学习与交流、体验课堂等方式，参加活动的老师们纷纷表示受益良多，一定程度上助推她们更好地经营家庭与生活，更好的将所学运用到教学中。

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【巾帼|心理健康巾帼志愿服务队走进校园】来源：钟山区妇联