课桌|每位新生课桌上都有防疫包，开学倒计时，申城中小学严守校园防疫线( 二 )
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孩子开学前，家长也要做好心理准备
家有小儿初入学，要做好准备的不仅有学校、孩子，当然也少不了家长。今年，宝山区心理和家庭教育德育中心还特别开设了幼小衔接适应性团辅亲子工作坊，通过专家讲座和亲子互动游戏的方式，引导家长做好入学前的心理准备。工作坊里，陆女士和孩子一起在心理教师的指导下通过“撕贴画”的方式描绘心中美好校园的场景。游戏结束，陆女士很是感慨：“通过这样的互动，感觉自己跟孩子的关系又更近了些。”
为帮助初三学子适应新学期的学习节奏，大同初级中学的心理辅导老师最近还专门和初三毕业班的老师进行了一次面对面沟通，为他们送上减压妙招，教他们如何引导学生正视学业压力，并学会通过放松训练、合理宣泄、转移注意、适度运动等方式缓和焦虑情绪，以最佳的精神状态迎接新学期的到来。
作者：王星 张鹏
编辑：王星
【课桌|每位新生课桌上都有防疫包，开学倒计时，申城中小学严守校园防疫线】责任编辑：唐闻佳
*文汇独家稿件，转载请注明出处。图：袁婧摄 部分由学校提供
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