可以 。
酸奶中含有一定量的乳酸菌，适量食用可以帮助促进人体胃肠道消化，加快人体排出体内处于的毒素以及废物，其次酸奶属于一种低脂肪以及低热量的食物，适量食用不需要担心发胖的可能，因此酸奶是具有一定减肥作用的 。
【减肥食谱一周瘦10斤科学减肥 喝酸奶可以减肥吗？】
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