家长|防疫科普 | 宅家久了孩子“叛逆”？心理医生这样说……
疫情居家期间 ，
怎么应对孩子青春期的叛逆？
文章图片
厦门医学院附属第二医院神经内科的心理治疗师朱丽君说 ，
文章图片
长时间居家易导致青少年出现紧张、焦虑、烦躁等不良情绪 ， 进而影响孩子成长以及家庭和谐 。 她建议 ， 家长要随时关注孩子的状况 ， 通过科学方法帮助他们进行心理调适 。
最近
上初二的张小帅（化名）、三岁的妹妹以及父母
都宅在家里
家庭矛盾接踵而来
文章图片
先是妹妹玩耍时发出各种声响 ， 吵得张小帅无法安心上网课 。 他心情烦躁 ， 冲妹妹吼叫 ， 被父母制止 ， 又觉得父母“偏心” ， 索性把自己关在房间里 。 一边要陪伴年幼的女儿 ， 一边要监督青春期的儿子 ， 家长感到压力很大 ， 不知如何是好 。
【家长|防疫科普 | 宅家久了孩子“叛逆”？心理医生这样说……】
文章图片
朱丽君接到不少因同样问题来咨询的家庭
对此 ， 她提醒市民
↓↓↓
文章图片
居家隔离期间 ， 父母管束孩子的时间和事情大大增多（比如作息时间、饮食习惯、电子设备使用时间、学习效率等） ， 增加了冲突 。 面对“唠叨”的家长 ， 孩子会比平时更“叛逆” ， 容易情绪过激 ， 导致亲子关系在居家隔离期间急剧恶化 。
那么 ，
该怎么处理矛盾？
朱丽君表示 ， 家长要了解青春期心理特点 。 这时的孩子 ， 自我意识逐渐增强 ， 有了批判性思维 ， 想要自己做主 。 但是 ， 他们大脑的神经机制此时还未发育健全 ， 调节能力较弱 ， 导致情绪不稳定 。 这时 ， 家长可采取积极方式应对：
理解孩子的思维特征 ， 耐心引导 ， 帮助孩子全方面分析事物 。
给予孩子自主的空间 。 尤其是对青春期的孩子 ， 更要注意尊重他们对独立和独处的需求 ， 多商量 ， 少管制 。
按下冲突“暂停键” 。 建议家长在情绪即将爆发时 ， 先远离冲突场景 ， 让自己冷静下来 。 尽量谈自己的理解和感受 ， 避免指责孩子 ， 以免陷入敌对情绪中 ， 更不要随意打断孩子的话语 。
可以尝试使用家庭例会的方式来共同讨论 ， 通过协商达成一致 ， 慢慢培养孩子自我表达、学会倾听他人的能力和自主学习的能力 。
厦门日报社新媒体中心出品
采访人员：刘蓉
编辑：蒋含 值班主任：蔡萍萍
厦门日报原创作品 ， 未经授权 ， 不得转载 ， 违者必究！
刚刚！厦门发布第26号通告！
刚刚！厦门发布第25号通告！
同安区最新通告！这些地区将解除封控管控
厦门日报社微信矩阵▼
扫描二维码下载
厦门日报社App“潮前智媒”
轻松玩转黑科技
一键get最潮新闻＆服务▼
推荐阅读
- 考研|95后家长有苦难言，毕业后不是考研就是考编，新型啃老悄然而至
- 大学|大学哪些专业对身高要求？这6类差1cm也报不上，家长和学生要清楚
- 大学|班主任邀请学生参加婚礼，家长统一发1000元红包，隔天看微信愣住
- 手机|家长领路帮孩子管理好时间
- 大学|20年后，大学会出现倒闭潮吗？家长很焦虑，数据深层次分析
- 考试|取消小学一二年级考试，果真受到学生家长的普遍欢迎吗
- |学生有问题，班主任能随意传家长到校吗？
- 大学|高三家长满意的6类大学专业，实际就业竞争大，二本考生报考要慎重
- 青岛市|\家长退群事件\闹上央视，家长：作业我改知识我教，要老师干嘛？
- 人教社|躺着也中枪？家长质疑小学课本当中的“吴亦凡”，人教社已回应