高考|为什么你刷题无数成绩却没有提升？方法不对努力白费物理|中考

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无论是中考还是高考，考的都是一道道题，所以中考、高考本质上考的就是学生的做题能力，谁能够在规定的时间内把题目都正确地做完，谁就能在考试中脱颖而出。不管是老师还是学生，都将刷题当成提升学习水平的不二法宝，但真正“刷”出好成绩的却没多少。
高三生暑假狂刷数十套真题，月考成绩创历史最低一位刚升入高三的学生表示，今年高考那段时间，他看见很多学长学姐都在懊悔自己当初没有更努力些，导致与理想的大学失之交臂，让他深受触动，产生了很强的时间紧迫感。为此，他在暑假里基本没有出去玩，一有时间就呆在自己的房间里复习、做理解真题
在这个暑假，他总共做了30-40套真题，原以为成绩会有所提升，没曾想高三的第一次月考就受到了一万点伤害的打击，成绩非但没有提升，反而退步了。本来他已经做好月考成绩不理想的心理准备，毕竟还没有系统地复习过高一高二的知识内容，但考出历史最低水平，还是大大超出了他的预料。
高考状元看“刷题”：做题就是查漏补缺唐楚玥是2020年湖北理科状元，她的高考成绩为725分，其中：语文146分、数学149分、外语143分、理综287分。唐楚玥从小成绩优异，中考时以区第一名的身份考入华中师范大学第一附属中学，但在高一时她的物理成绩非常不妙，是彻头彻尾的“物理困难户” 。后来她通过勤做笔记、合理刷题、不断归纳总结，逐渐找出学习高中物理的规律，并使物理成为自己的王牌，是各个科目中最容易拿满分的。
对于刷题，唐楚玥有自己独特的见解：考试无非就是做题，做题就是暴露问题的过程。分低，那就说明这块知识需要认真补补，分高，也得看看卷子里有哪些细节还没落实，说白了都是高考前的小练兵，并不会给学习带来多大的负担，反而能让我查漏补缺。
如何正确有效地刷题？1、细作精选，质量与数量并重
保持每天都做题的习惯，培养“题感” ，但不要把自己深陷“题海”中，要令自己做到每一道题都有用。每次做题前，先将题目“过滤”一遍，把已经做过很多次的、已经会做的题目筛选出来，去攻克那些自己不熟悉的题目，可以做找一些相同题型的不同题目进行强化练习。把同样的题目做透了，这样就不用怕各种“变形”了。
2、注意刷题的顺序
刷题也要循序渐进，不要好高骛远。首先，按照知识点进行练习，针对自己知识点的薄弱区进行专项练习；其次，按照从易到难的顺序进行练习，当自己能够把握好当前水平后，再去谋求突破，做更高难度的题目；最后，才是做综合性的套题。
3、做题时灵活运用知识点
做题之前，要仔细审题，读懂题意，抽取考核的、可用的知识点，并且发散思维，通过一个可用知识点，回忆与其能够产生关联的其他知识点，达到举一反三、触类旁通的效果。
4、有用的题目反复做
对于自己解答速度缓慢、思路困难的题目，要反复做相同的题型，多找一些“变形”题目来做，直到自己对这类题型的解题方式和解题思路形成条件反射为止。
5、用好错题本
养成整理错题本的习惯，把错题按题型分类，时常反思、总结和归纳，对相同知识点的错题进行专项练习，这样知识点上的漏洞会越来越少。

高考|为什么你刷题无数成绩却没有提升？方法不对努力白费

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