韭菜哪些部位可以吃 韭菜不适宜哪些人吃


1、患有眼疾或者爱上火的人 , 不宜食用 , 因体质偏热 , 会出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状 。而韭菜性温 , 偏于温补 , 如果大量进食 , 会导致上火的症状更为严重 。同时 , 儿童由于抵抗力较低 , 容易上火 , 最好也少吃韭菜 。
【韭菜哪些部位可以吃 韭菜不适宜哪些人吃】2、肠胃不好的人 , 韭菜中含有丰富的膳食纤维 , 能够促进肠胃的蠕动 , 但它也不易消化 。所以 , 胃溃疡患者 , 肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜 , 否则大量的粗纤维会刺激肠壁 , 引起腹泻 。
3、大病初愈的人 , 由于体制较弱、消化能力较差 , 吃韭菜容易耗伤身体元气 。建议也不要食用韭菜 , 最好多吃米粥等易于消化的食物 。
4、怀孕期间的准妈妈们 , 韭菜对于子宫有一定的兴奋作用 , 因此 , 准妈妈们最好不吃或少吃韭菜 , 以防胎动不安 。
5、哺乳期妇女禁用 , 有回乳的作用 。


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