做法：将圣女果清洗干净以后对半切开 ， 把甜豆夹当中的筋去除 ， 并清洗干净 ， 将洋葱清洗干净以后切碎 ， 把生菜清洗干净以后切成比较小的朵状 ， 将鸡蛋煮熟切成小块 ， 同时将奶酪切成丁状 。当然 ， 我们也可以根据个人的喜好往里面添加一些其他的蔬菜 ， 或者是水果 。把所有的材料混合在一起 ， 然后往里面适量的加入一些沙拉酱 ， 橄榄油 ， 柠檬汁等调料 ， 这样好吃的鲜蔬金枪鱼沙拉就是做好了 。
2、油炸金枪鱼
材料：金枪鱼 ， 料酒 ， 食用盐 ， 胡椒粉 ， 淀粉和鸡蛋 。
做法：往金枪鱼上面放入胡椒粉 ， 食用盐和料酒 ， 腌制大概半个小时左右的时间 ， 把腌制好的金枪鱼上 ， 多余的水分去除 ， 拌上淀粉 ， 这样可以使金枪鱼的粘性变得更好 。将鸡蛋搅拌均匀以后 ， 把金枪鱼放到鸡蛋液当中 ， 进行均匀的搅拌 ， 然后在面包糠里面滚一下 。在锅里放入适量的食用油 ， 等油锅热了以后 ， 就可以将鱼放进去炸了 ， 等到鱼身变得比挺了以后 ， 鱼皮是非常酥脆的 ， 鱼肉很鲜嫩 ， 这样金枪鱼就 *** 好了 。
4金枪鱼的吃法和做法金枪鱼的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等 。
金枪鱼和其他鱼类一样也含有大量的蛋白质 ， 鱼类的蛋白质都为优质蛋白 ， 食用金枪鱼能为机体补充大量的氨基酸和蛋白质 ， 能促进机体内部的蛋白质的更新和免疫蛋白的合成 ， 对增强体质和增强免疫能力有很大的帮助 。
在日常生活当中我们最常吃的就是红烧金枪鱼 ， 下面告诉大家红烧金枪鱼的做法 ， 做法也是很简单的 。
准备工作：金枪鱼两条、红辣椒一段、姜一块、葱一颗、油适量、酱油、适量、红烧汁 。
之一步：金枪鱼清洗干净 ， 去头 ， 鱼身上划几刀 。辣椒姜葱切丝备用 。
第二步：锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可 。
第四步： 装盘 ， 最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可 。
5金枪鱼的吃法金枪鱼的吃法有：金枪鱼刺身、金枪鱼寿司、金枪鱼鞑靼、金枪鱼盖饭、金枪鱼手卷 。
1、金枪鱼刺身
在传统风味上 ， 金枪鱼的更佳吃法往往就是生食 。不管是丰腴肥美的大腹 ， 还是肉质坚实的赤身 ， 切成刺身都有自己独特的风味 。
2、金枪鱼寿司
“金枪鱼就是寿司店的门面” 。金枪鱼的最经典吃法是做江户式寿司 。品味金枪鱼的种类、不同部位及季节的味道 。技艺精湛的匠人 ， 赋予金枪鱼更丰富的含义和韵味 。
3、金枪鱼鞑靼
金枪鱼鞑靼是西餐的吃法 ， 古代东方的中亚草原 ， 鞑靼民族因为长期征战 ， 有喜欢吃生肉的习惯 ， 慢慢地将这种吃法带到了欧洲 ， 而进入欧洲腹地的波兰平原现如今非常盛行这道菜 。可以将之配合牛油果一起食用 ， 金枪鱼的鲜美肥腴加上牛油果的甜糯 ， 实在让无数吃货欲罢不能！
4、金枪鱼盖饭
金枪鱼盖饭 ， 在大大的碗内盛好米饭 ， 铺上一层香脆的紫菜 ， 不需要其他调味 ， 直接铺上一层金枪鱼 ， 就可以大快朵颐了 。吃完这碗饭唯一的感觉 ， 大概就是满足吧 。
5、金枪鱼手卷
使用金枪鱼鱼骨上刮下来的碎肉 。这部分的肉质虽然没有大腹那么肥美 ， 但是味道清爽微酸 ， 搭配芥末一起食用 ， 十分鲜美 ， 回味悠长 。
关于金枪鱼怎么吃的内容到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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