讲座|悦纳自己|弹子石中学启动心理健康筛查工作
央广网重庆10月21日消息 10月11日 ， 旨在“加强学生心理健康工作 ， 提高学生心理健康问题的识别和应对能力”的心理健康筛查工作在重庆市弹子石中学和南岸区鸡冠石学校正式启动 。 本次活动由华怡心辰心理公司提供专业服务 。 筛查工作分为三个环节：测评前心理健康讲座、心理测评、一对一心理访谈 。
【讲座|悦纳自己|弹子石中学启动心理健康筛查工作】工作第一步便是举行测评前学生心理健康讲座——《悦纳自己 ， 勇敢成长》 。 讲座以培养学生理性平和、积极向上、自尊自信的精神风貌为目标 。
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江燕开篇主持(央广网发 弹子石中学供图)
活动伊始 ， 作为本次讲座主持人的德育主任江燕用了一段富有诗意的话带领同学们走进了神秘浩瀚的心理世界 。
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冉静玥向同学们提问(央广网发 弹子石中学供图)
本次活动的主讲老师是华怡心辰资深心理讲师冉静玥 ， 一位有着10年教育工作经验和心理辅导经验的心理学专家 。 她在讲座中给大家介绍了“什么是心理健康” ， 如何“接纳自己、爱上自己”以及“当心心灵感冒”三个方面 。
冉静玥表示 ， 保持健康的心理状态最重要的就是要自我悦纳 。 当她问到大家什么是自我悦纳时 ， 一位同学回答道：”自我悦纳就是面对缺点时不自卑 ， 不论怎样都要爱自己” ， 可见对“悦纳自己”四个大字理解得十分透彻 。
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同学们做心理小游戏(央广网发 弹子石中学供图)
针对初中生的认知已经达到形式运算阶段的情况 ， 冉静玥在简单有趣的讲解之外 ， 还穿插了一些心理学的抽象概念 ， 方便他们更加清晰地认识自己 。 她还深入学生群体 ， 倾听同学们在学业中遇到的挫折和困难 ， 鼓励大家要迎难而上 。 同时 ， 冉静玥还设计了一些趣味小游戏 ， 恰如其分地活跃了现场气氛 ， 并用游戏结果告诉大家一个大道理——不要妄自菲薄 ， 每个人都有自己的闪光点 。
最后 ， 冉静玥教给同学们解决“心灵感冒”阵痛的方法 ， 如转变自我观念、向外倾诉排解、多多运动解压等等 。
本次讲座在同学们欢乐的笑声中落下了帷幕 ， 接下来进行的便是持续到本月月底的心理测评环节 ， 弹子石中学和鸡冠石学校将遵循三步走的方案 ， 把心理健康筛查工作落到实处 。
近年来 ， 提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的心理健康教育更被加以重视 ， 进一步关注和疏导中小学生的心理健康成为教育的一项重要工作 。 孩子们是祖国的花朵 ， 学校一定要细心呵护他们 ， 让他们在阳光下快乐成长 。 (文/罗伟强)
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