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我们经常说补充钙铁锌元素，市面上也有很多补钙铁锌的药物，一般补钙我们知道是促进骨骼发育，补铁即补血，那么补锌对人体又有哪些作用呢？促进身体发育和组织再生锌元素是人体所不可或缺的一种元素，它在人体发育过程中占有很重要的作用，尤其是处于发育期的儿童、青少年，一旦缺锌会造成发育不良，肠道菌群严重失衡 。缺锌严重的，还会出现"侏儒症"、智力发育不良 。锌元素能调节DNA复制，是转译、转录DNA聚合酶的必要组成部分 。
维持正常的食欲人如果缺锌，会出现味觉减退，食欲不振，甚至出现厌食、偏食和异食 。主要是因为锌参与一种含锌蛋白、唾液蛋白等味觉素的构成，对味觉和口腔上皮细胞的功能有重要作用，能激发起味觉和食欲，所以维持人体所需的锌元素便能维持正常食欲 。
提高抵抗力锌元素充当了人体多种酶的激活剂和两百多种金属酶的组成部分，对人体生理调节起着非常重要的作用 。它同时也是免疫器官胸腺发育的营养素，只有足够量的锌元素才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，增强人体免疫力，提高抵抗力 。
促进伤口愈合【锌对人体有什么作用 锌对人体有什么作用与功效】 对于正在进行手术或有过伤口的人来说，补锌能促进伤口愈合 。早期的锌剂被应用于临床来治疗皮肤病 。因为锌元素是人体多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染 。
影响维生素A代谢及视觉大家都知道维生素A对视力是很有好处，但是却不知道锌元素在背后起到了推助的作用 。锌促进维生素A的吸收，维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中的任务，便是由锌来完成的 。
维持男性生精功能锌元素存在于男性生殖器中，参与精子生成、成熟和获能的整个过程 。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育 。青少年严重缺锌的还会导致没有第二性征出现、不能正常生殖发育 。
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