文章插图
【绞股蓝和山楂泡水喝的功效 绞股蓝和山楂泡水喝有哪些功效】1、助消化减肥：山楂能够开胃促进消化，其所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化，而绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪 ， 阻止葡萄糖转化的作用 。两者搭配冲泡饮用，可达到很好的减肥效果 。
2、调节血糖：绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能因此它具有降血糖和改善糖代谢的功效，而山楂的糖分较少，其中多是酸性物质，非常适合血糖高的人食用，因此山楂绞股蓝茶一起喝可以起到调节血糖的功效 。
3、促进睡眠：山楂绞股蓝泡水补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用 ， 具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳的功效 。
4、降血脂血压：山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂 ， 预防高血脂的发生，同时绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著 。
5、美颜抗衰老：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；而绞股蓝有参与细胞复活的显著作用 ， 能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成，从而延长细胞寿命达到延缓衰老的目的 。因此两者搭配冲泡可以起到美颜抗衰老的功效 。
6、活血化瘀：山楂和绞股蓝泡水喝据记载有活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人 。如女性在月经期间小腹疼痛或是经量不畅等情况 ， 此时喝些山楂绞股蓝水能够很好的缓解病症 。
7、防治癌症：山楂绞股蓝水中含有一种叫做牡荆素的成分，这种化合物对于癌症具有很好的防治作用 。这是因为牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加 ， 那么患有癌症的可能性就会大大的增加，因此山楂绞股蓝水有防治癌症的功效 。
推荐阅读
- 柯迪亚克蓝牙连接手机 斯柯达柯迪亚克车载蓝牙怎么连接
- 斯柯达和现代哪个耐用 斯柯达汽车和现代汽车哪个质量好
- 风油精对女人的作用和功效 风油精对女人有什么作用和功效
- 呼和浩特中考网报志愿模拟演练 2022乌海中考志愿填报模拟演练
- 出其不意的意思和造句 出其不意的意思
- 锯缘龟和枫叶龟是不是一个物种 锯缘龟和枫叶龟怎么辨认
- 红糖可以和藏红花一起泡水吗 红糖可以和藏红花一起泡水吗？
- 4管和8理是什么 四腔八管的八管是指?
- 苹果12找不到描述文件和设备管理怎么办 苹果12找不到描述文件和设备管理
- 再见和再见的区别 再会和再见的区别