专业课|22考研硬核攻略：专业课背书难？教你在最后两个月高效背完！
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大家好 ， 我是文文学姐~
距离考研还剩66天 ， 许多同学早已开启了“背书”模式 ， 但不少人面临着这样的困扰：
专业课怎么背才更高效？
前面背后面忘该怎么办？
时间不够用了怎么能快点背下来啊......
尤其是文科类的专业课需要大量背诵 ， 一旦没背好书考场上就无法“输出” ， 包括理工科类的专业课 ， 也有名词解释论述题等需要记忆 ， 那有什么办法可以高效快速地背完书呢？
大家接着往下看 ， 教你怎么2个月背完专业课！
理清需要背诵的内容并规划好时间目前剩余时间不多 ， 所以很需要抓重点 ， 调整自己的复习重心 。 首先根据自己当前专业课背诵的情况确定每天花在背书上的时间 ， 并将专业课内容分块 ， 安排多少天背完一轮 ， 考前至少得背个四轮 。 后面会和大家分享如何检测自己的背书效率 ， 以及如何利用艾宾浩斯记忆法对抗遗忘 。
背书技巧一个重点 ， 现在才开始背书的 ， 就不要再做详细的思维导图或者抄笔记了 ， 时间上来不及 。
01、列框架划重点
第一轮背书之前 ， 先根据往年真题的出题题型 ， 在课本上把重点字词圈出来 ， 比如专有名词定义、性质 ， 行文观点 ， 注重理解知识点 ， 关注每句话的语义逻辑和关键词顺序 ， 在头脑中构建知识框架 。 也可以顺手在纸上写写画画 ， 由于写的是逻辑框架 ， 字数少也不会另外花费太多时间 。
02、默读加大声背诵
看书看再久 ， 不背也是无效的 ， 默读容易走神 ， 大部分考研人都是靠大声背书来记忆 ， 大家在室外背书注意保暖哦 ， 暖宝宝先备上！
03、一边背一遍考自己
大声背书背久了也容易疲乏 ， 这时候就需要制造一个环境刺激自己 。 比如背完一个章节 ， 你可以总结下可能会出考题的知识点 ， 然后关上课本用背书的方式回答这个题目 ， 如果能做到快速反应并能够流利地表述出答案 ， 那么说明这天背书效果还不错哟 。
04、编口诀
适用于背诵逻辑性较低、关联性不高的内容 ， 可以通过谐音或者编故事之类的方法将其串起来 ， 自己构建联系 ， 只要能记下来 ， 故事扯一点也没关系 。
重复记忆 对抗遗忘背书最头大的就是前面背了后面忘 ， 或者背了书 ， 到做题时只想得起来一部分卡壳了 ， 这些都是正常的 ， 说明书背得还不熟练 。 大家也不要焦虑 ， 重复记忆可以有效对抗遗忘达到深度记忆 。
01、艾宾浩斯记忆法
今天来给大家介绍下这个记忆方法 ， 专业课内容繁杂比较建议大家将其用于二轮及其之后的背诵 ， 可以做到高效快速记忆 。
这个记忆方法来源于德国一位名叫艾宾浩斯的心理学家 ， 他经过实验发现 ， 人的记忆量是随着时间推移逐渐降低的 ， 如果在背诵后不及时复习 ， 那么1天后我们的记忆量就只剩33.7%了 。
而且遗忘是有规律地 ， 根据遗忘曲线定期复习可以有效提高记忆率 。
下面来说下具体怎么用 。
短期记忆复习周期：每天完成当天学习内容 ， 并在当天背书时 ， 在5分钟 ， 30分钟和12小时这三个时间节点进行复习回顾背诵内容 ， 完成后就打勾 。
长期记忆复习周期：从第2天开始 ， 你不仅需要完成当天新的背诵内容 ， 还要复习前面的内容 ， 同理 ， 第3天背第1、2天+当天的的内容 ， 以此类推 。
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