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【无糖的饮料是真的无糖吗 无糖饮料的介绍】1、无糖饮料不是真的不添加糖 。无糖饮料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖类 ， 如葡萄糖、麦芽糖、果糖等等，一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代品，例如苏打水、木糖醇饮品等都可以称作无糖饮料 。
2、在无糖饮料中，最提倡喝的是茶类饮料 ， 如绿茶、花茶、乌龙茶、大麦茶等 。茶类饮料中，如果不添加蔗糖的话，是不含糖的 ， 糖尿病患者可以随时饮用 。绿茶富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等，具有利尿、消除压力的作用 。而且茶对降血脂有好处，所以，糖尿病合并血脂紊乱的患者可以适量饮用 。肥胖的糖尿病患者多喝茶对身体也是有好处的 。相反，杏仁露、山核桃汁可能含脂肪较高，对糖尿病伴血脂紊乱的患者不合适 。
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