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【女人吃葱的好处 一起了解一下】1、降胆固醇 。大葱有降低胆固醇的功效 ， 具研究 ， 经常吃大葱的人士 ， 就是比较胖 ， 其胆固醇也不是很高 ， 而且体质强壮 。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。
2、解毒调味 。大葱味辛 ， 性微温 ， 具有发表通阳、解毒调味的作用 。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞 ， 二便不利等 。在季节交替的时候 ， 人们非常容易感冒、咳嗽 ， 所以建议大家在这个时候就可以经常吃大葱 ， 不管是老人还是小孩 ， 都是非常适合的 。
3、缓解疲劳 。生葱像洋葱一样 ， 含烯丙基硫醚 ， 这种物质会刺激胃液的分泌 ， 且有助于食欲的增进 。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时 ， 会促进食物的淀粉及糖质变为热量 ， 可以缓解疲劳 。
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