荷叶性凉，有清心凉血、祛暑祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火 。过去入伏，老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶消暑 。
3消水肿
常用荷叶泡水喝可以利尿排毒，体内水分代谢异常，下肢水肿的人，可以喝荷叶茶消水肿 。不过荷叶消水肿的效果非常一般，水肿厉害的可以荷叶搭配冬瓜子泡茶 。
4缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成 ***，促进肠道排便 。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通
5治心血管疾病
荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等 。
6止血作用
将荷叶烧炭后，荷叶碳具有很好的化瘀止血的作用，可用于治疗各种出血性疾病及外伤出血 。
营养价值
荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用 。
1荷叶中所含的荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。分布在肠壁上，形成脂肪隔离膜，还能阻止人体吸收脂肪，从而达到降血脂的作用 。
2.荷叶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑 。
3维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效 。
4苹果酸在物质代谢途径中处于特殊位置，可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用 。
5荷叶的功效和作用有哪些荷叶，是一味中药，含有多种同类生物碱，如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等，另外，还含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。《本草纲目》中记载，“荷叶：苦、平、无毒” 。鲜叶具有解暑、清热、利湿等作用 。经过炮制后的荷叶具有降血脂、升阳发散、主脾开胃等作用 。
《本草纲目》中对荷叶功效的描述为：“止渴，落胞破血，治产后口干，心肺躁烦（大明） 。治血胀腹痛，产后胎衣不下，酒煮服之 。荷鼻︰安胎，去恶血，留好血，止血痢，杀菌蕈毒，并煮水服（藏器） 。生发元气，裨助脾胃，涩精滑，散瘀血，消水肿痈肿，发痘疮，治吐血咯血衄血，下血溺血血淋，崩中产后恶血，损伤败血（时珍） 。”
1、减肥 。荷叶中含有多种生物碱，有助于降血脂，在临床上也多用于肥胖症的治疗 。经常饮用荷叶水，有助于降低血脂，同时，可以减少人体对脂肪的吸收，从而从根本上减肥 。
2、降血脂 。荷叶中含有的生物碱可以分解体内的脂肪，并将脂肪排出体外，从而降低血脂 。
3防治心血管疾病 。荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏 。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生 。
4、消暑降温、利尿通便 。荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用，有助于消暑降温、清热养神 。经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便 。
荷叶功效颇多，但并不是所有人都适合 。体弱、气虚、脾胃虚寒的人切忌使用荷叶，加重病情
文章插图
关于荷叶的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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