文章插图
1、鸡和香菇炖最有营养 。
2、香菇鸡汤食材准备：鸡1只，香菇3朵，姜3片，米酒、盐各少专许 。
3、香菇洗净(或泡软)、去蒂头，鸡先用热水烫过 。
4、汤锅装入约八分满的水并煮开，放入准备好鸡、香菇及姜片 。
5、待汤汁滚沸后捞除浮渣，再以小火炖煮30分钟，调味之后淋上米酒即可食用 。
6、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物 。
7、香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等症 。
【鸡煲什么汤有营养 鸡和什么炖最有营养】8、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用 。
推荐阅读
- 大象的鼻子为什么那么长童话故事 大象的鼻子为什么那么长
- 绣球花的花语是什么 绣球花的花语
- 100米一级运动员标准是什么 男子100米一级运动员标准是多少
- 2022冬奥会吉祥物是什么 2022冬奥会吉祥物是什么作文简单
- 后脑勺长白头发是什么原因 白头发是什么原因
- 美的空调显示p10什么故障
- realme x大师版什么时候可以买
- 华为rioal00是什么手机型号
- 山口镇高铁站地点 高铁有什么好处
- 什么牌子头盔性价比高 疑难解答